Als ik mezelf in een paar woorden zou moeten omschrijven, dan ben ik iemand die zorgzaam is, behulpzaam en sterk. Ik kan me goed inleven in anderen en ik werk heel hard. Ik ben ook iemand die altijd het goede wil blijven zien in mensen, zelfs als dat soms moeilijk is.
Wat mij uniek maakt, is niet alleen wie ik nu ben, maar vooral alles wat ik heb meegemaakt in het leven. Want uiteindelijk maken je ervaringen je tot de persoon die je vandaag bent. Iedereen is uniek op zijn eigen manier, maar het gaat erom hoe je met dingen omgaat, hoe je groeit en hoe je uiteindelijk een beter mens wordt.
Toen ik mezelf kwijtraakte
Als ik terugkijk, zijn er heel veel situaties geweest waardoor ik moeite kreeg met zelfliefde en zelfrespect. Echt teveel om op te noemen.
Mensen denken soms dat je thuissituatie niet zoveel invloed heeft, maar dat is niet waar. Als kind neem je alles onbewust mee. Je wordt gevormd door wat je ziet, wat je voelt en wat je meemaakt.
Ik heb veel meegemaakt: pesten, misbruik, aanranding, geweld, manipulatie en controle. Ik kan over alles meepraten.
Op een gegeven moment cijfer je jezelf weg. Je vindt jezelf niet belangrijk genoeg meer. Je doet dingen om toch gezien of gehoord te worden, maar zo werkt het helaas niet altijd in deze maatschappij.
De pijn die je niet meer wilt voelen
De gevoelens die ik toen ervaarde… ik denk dat veel meiden die dit meemaken het zullen herkennen.
Je wilt weg. Niet per se omdat je je leven niet meer wilt, maar omdat je die pijn niet meer wilt voelen.
En eerlijk? Dat is ook vaak de reden waarom mensen hun leven beëindigen. Niet omdat ze echt dood willen, maar omdat de emmer te vol is.
Mensen praten niet. Ze schamen zich. En de mensen om hen heen zien het vaak niet.
Er wordt te weinig aandacht aan besteed. De veiligheid om echt te praten over wat je voelt en ervaart is er vaak niet. En als je zelf niet meer weet hoe je eruit moet komen, voelt het alsof je vastzit.
Voor mensen die dit nooit hebben meegemaakt, is het moeilijk om te begrijpen. Maar voor degene die erin zit, is het alles.
Gelukkig stond ik er niet helemaal alleen voor
Ik ben dankbaar dat ik goede mensen om me heen had. Mensen die luisterden in plaats van meteen boos werden.
Ik heb geleerd dat boos worden niet helpt.
Nu ik zelf moeder ben, neem ik dat mee. Mijn zoon moet opgroeien in een omgeving die veilig is. Veilig om te kunnen zeggen wat je voelt, denkt, wilt en zelfs wat je hebt gedaan.
Het is mijn taak om te luisteren en mee te denken, in plaats van alleen maar boos te worden en te straffen.
Want wanneer je straft, zorg je ervoor dat kinderen juist stoppen met praten, omdat ze bang worden om gestraft te worden.
En ik wil dat mijn kind altijd blijft praten.
Het moment waarop ik wist: dit moet anders
Er kwam een moment dat ik gewoon niet meer gelukkig was. Dat uitte zich ook in slechte resultaten op school. Ik voelde me leeg.
Ik wilde dit niet langer.
Dus ik ben me gaan verdiepen in hoe je brein werkt en welke manieren er zijn om je beter te voelen.
De eerste stap richting meer liefde en respect voor mezelf was mindset.
Mindset is echt een fantastische tool om persoonlijk te groeien. Het veranderde zoveel voor mij.
Mijn reis naar zelfliefde
Ik ben begonnen met dingen zoals affirmaties, dankbaarheid, mediteren en sporten.
Maar het belangrijkste voor mij was mijn geloof.
Mijn geloof in Jezus zorgde ervoor dat ik het niet meer alleen hoefde te dragen. Dus ik ging bidden. En stukje voor stukje voelde ik me gered. Zo kan ik het echt noemen.
Ik las mindsetboeken, luisterde podcasts, volgde coachingsessies… ik deed dingen waar ik van kon leren en die ik voor de rest van mijn leven mee kon nemen.
Het moeilijkste aan groeien
Wat veel mensen niet begrijpen, is dat dit proces niet in een rechte lijn gaat.
Het gaat op en neer.
Je voelt je niet elke dag top. En dat is oke. Daar mag je doorheen.
Het is een kwestie van reflecteren op je dag en op je gevoelens, zodat je weet wat er speelt en daar iets mee kunt doen.
Bewust zijn van je gedachten en emoties is zo belangrijk in deze reis naar zelfliefde.
Waar ik trots op ben
Een van mijn grootste overwinningen is dat ik vrienden heb achtergelaten die geen goede invloed op mij hadden.
En dat is moeilijk, want je moet jezelf dan echt op nummer 1 zetten.
Je moet je leven opbouwen zoals jij het wilt. Je moet jezelf vertrouwen en soms dingen alleen doen.
Dat is voor veel mensen moeilijk, maar het is wel waar groei begint.
Waar ik nu sta
Vandaag ben ik volwassener. Ik ben moeder geworden, getrouwd, en ik ben echt gegroeid als vrouw en als persoon.
Ik doe alleen nog dingen waar ik gelukkig van word.
Ik ben sterker. Ik kan mijn mening geven. Ik kan voor mezelf opkomen.
Ik cijfer mezelf niet meer weg.
Ik accepteer wie ik ben.
Ik weet mijn sterktes en mijn zwaktes, en ik denk dat het heel belangrijk is dat je jezelf echt leert kennen.
Want als je dat allemaal combineert, kun je waardevol zijn voor jezelf én voor anderen.
Wat ik andere meiden wil meegeven
Alles gebeurt met een reden.
Wat ik heb geleerd, is dat je door moeilijke periodes heen moet om uiteindelijk een sterke vrouw te worden. Het bereidt je voor.
Als je dit overleeft, kun je elke tegenslag aan.
Je kunt veel dingen niet tegenhouden die gebeuren in je leven…
Maar hoe je ermee omgaat, dat verandert alles.
Mijn levensmotto is dan ook:
Never a failure, always a lesson.
Straft jezelf niet voor wat jou is aangedaan, of voor wat jij hebt gedaan om te overleven.
Sommige mensen zijn een les voor jou…
en jij bent een les voor anderen.
Reactie plaatsen
Reacties